Recept képe

Kategória:

Főételek

Fűszeres-gombás töltött padlizsán


 

  • Hozzávalók:

 

  • 2 padlizsán

  • 1 fej vöröshagyma kockára vágva

  • 3 gerezd fokhagyma

  • 1 paprika kockára vágva

  • 1 paradicsom kockára vágva

  • 5-6 db gomba szintén felkockázva

  • kevés tejszín

  • 1 egész tojás

  • bors

  • római kömény

  • koriander

  • curry

  • reszelt sajt

 

Elkészítés: A padlizsánokat alaposan megtisztítjuk. Hosszába kettévágjuk. Vigyázzunk nehogy megsértsük a héját, kikaparjuk a belsejét, majd összevágjuk. Olajon megdinszteljük a hagymát, majd a fokhagymát, összevágott padlizsánt és a zöldségeket. Jól átpirítjuk és fűszerezzük. 10 perc főzés után beleöntünk kevés tejszínt, lehúzzuk a tűzről, és belekeverjük az elhabart tojást is. Az összeállított keveréket a padlizsánokba töltjük, tepsibe sorakoztatjuk őket, és kevés vizet öntünk alá. Hasonló méretű tepsivel letakarva, előmelegített sütőben 20 percig pároljuk, majd levesszük róla a tetőt, rászórjuk a reszelt sajtot, és visszatesszük a sütőbe, hogy a sajt szépen rápiruljon.

 

 

 

Rólunk

A termeszetdoktor.hu oldalt azért hoztuk létre, hogy az egészséges életmóddal kapcsolatban érdeklődőknek iránymutatást és új információkat adhassunk.

Várhegyi László természetgyógyász publikációival az életmóddal elkövethető egészség-károsításokra segít felhívni a figyelmet, melyet előadásaival, videóival, illetve a nyilvános kérdésekre adott válaszaival próbál továbbítani az ezirányú érdeklődők felé.

Személyes konzultációi alkalmával lehetőséget ad mindenkinek arra is, hogy közösen keressék meg az életmódbeli buktatókat és együtt találjanak rá személyre szabott megoldásokat.

Receptgyűjteményünkkel igyekszünk színesíteni a háziasszonyok repertoárját egészséges és gyorsan elkészíthető ételekkel.

Köszönjük, hogy oldalunkat olvassa!

A termeszetdoktor.hu oldalain olvasható információk, tanácsok, szolgáltatások nem helyettesíthetik az orvosi véleményt, ezért kérjük, hogy minden panaszával forduljon szakorvoshoz!

Az oldalon való böngészéshez Firefox használata ajánlott. 

adatkezelési nyilv. szám: NAIH-100315/2016.


Legutolsó kérdések

Petefészek ciszta
2024-04-21 12:49:46

Petefészek ciszta
2024-04-21 08:59:55

Vetélés
2024-04-20 23:05:53

MINDEN KÉRDÉS

Kapcsolat