Recept képe

Kategória:

Őszi receptek

Ropogós sült cukkini


 

Hozzávalók

  • 4-5 közepes méretű cukkini

  • 1 vörös és  lilahagyma

  • 30 dkg darált hús

  • 1 tojás

  • 1-2 magozott, kockára vágott paradicsom

  • ízlés szerint, friss petrezselyem, bazsalikom, kakukkfű,

  • só, bors

  • extra szűz olívaolaj

Elkészítés

A sütőt 200 fokra melegítjük. Cukkiniket alaposan megmossuk, hosszában kettévágjuk, a magos részét eltávolítjuk ügyelve arra, hogy a héját ne sértsük meg. Egy serpenyőben üvegesre fonnyasztjuk a hagymát, majd megpirítjuk benne a darált húst. Adjunk hozzá a fűszereinket, a paradicsomkockákat, és 2 percig főzzük tovább. Ha a töltelék kihűlt, keverjük bele a tojást, és a kész töltelékkel béleljük ki az előre kivájt cukkiniket. Helyezzük őket egy jénai tálba, takarjuk le. Süssük kb. 45 percig, majd vegyük le a tetőt és süssük 5 percig. Ha készen van, megszórhatjuk friss fűszerekkel.

 

Rólunk

A termeszetdoktor.hu oldalt azért hoztuk létre, hogy az egészséges életmóddal kapcsolatban érdeklődőknek iránymutatást és új információkat adhassunk.

Várhegyi László természetgyógyász publikációival az életmóddal elkövethető egészség-károsításokra segít felhívni a figyelmet, melyet előadásaival, videóival, illetve a nyilvános kérdésekre adott válaszaival próbál továbbítani az ezirányú érdeklődők felé.

Személyes konzultációi alkalmával lehetőséget ad mindenkinek arra is, hogy közösen keressék meg az életmódbeli buktatókat és együtt találjanak rá személyre szabott megoldásokat.

Receptgyűjteményünkkel igyekszünk színesíteni a háziasszonyok repertoárját egészséges és gyorsan elkészíthető ételekkel.

Köszönjük, hogy oldalunkat olvassa!

A termeszetdoktor.hu oldalain olvasható információk, tanácsok, szolgáltatások nem helyettesíthetik az orvosi véleményt, ezért kérjük, hogy minden panaszával forduljon szakorvoshoz!

Az oldalon való böngészéshez Firefox használata ajánlott. 

adatkezelési nyilv. szám: NAIH-100315/2016.


Legutolsó kérdések

Petefészek ciszta
2024-04-21 12:49:46

Petefészek ciszta
2024-04-21 08:59:55

Vetélés
2024-04-20 23:05:53

MINDEN KÉRDÉS

Kapcsolat