Recept képe

Kategória:

Italok

Őszibarackos smoothie


 Hozzávalók:

  • 3db közepes őszibarack

  • 1db nagyobb banán

  • kb 1 bögre rizs vagy mandulatej

  • 2 kis csipet fahéj

  • 1 vaniliarúd kikapart magjai

  • 2 evk. méz

 

Elkészítés: Tegyük a gyümölcsöket turmixgépbe jégkockával együtt és pépesítsük simára néhány perc alatt. Hozzáadjuk a fahéjat és a mézet, majd pépesre turmixoljuk. Ha túl sűrűnek találjuk, adjunk hozzá egy kis rizstejet. Hűthetjük még jégkockával.

 

Miért együnk őszibarackot?

Magnéziumot, kalciumot, szelént, cinket, foszfort, A-vitamint, B1-, B2, B3-vitamint, C- vitamint, béta-karotint tartalmaz. Sok vitamintartalma mellett még vértisztító, stresszoldó hatású, csökkenti a székrekedést, immunerősítő.

 

 

Rólunk

A termeszetdoktor.hu oldalt azért hoztuk létre, hogy az egészséges életmóddal kapcsolatban érdeklődőknek iránymutatást és új információkat adhassunk.

Várhegyi László természetgyógyász publikációival az életmóddal elkövethető egészség-károsításokra segít felhívni a figyelmet, melyet előadásaival, videóival, illetve a nyilvános kérdésekre adott válaszaival próbál továbbítani az ezirányú érdeklődők felé.

Személyes konzultációi alkalmával lehetőséget ad mindenkinek arra is, hogy közösen keressék meg az életmódbeli buktatókat és együtt találjanak rá személyre szabott megoldásokat.

Receptgyűjteményünkkel igyekszünk színesíteni a háziasszonyok repertoárját egészséges és gyorsan elkészíthető ételekkel.

Köszönjük, hogy oldalunkat olvassa!

A termeszetdoktor.hu oldalain olvasható információk, tanácsok, szolgáltatások nem helyettesíthetik az orvosi véleményt, ezért kérjük, hogy minden panaszával forduljon szakorvoshoz!

Az oldalon való böngészéshez Firefox használata ajánlott. 

adatkezelési nyilv. szám: NAIH-100315/2016.


Legutolsó kérdések

Epekövek 0,5cm - 2 cm méretűek.
2024-03-17 19:39:37

Magas kálium szint
2024-03-17 16:03:55

Mérő műszer
2024-03-16 14:06:34

MINDEN KÉRDÉS

Kapcsolat