Infraszauna után ital, desztillált víz
Szauna
só
Tisztelt doktor úr!
Azt szeretném kérdezni, hogy szaunázás után (infraszauna, finn szauna vagy gőzszauna) hogyan tudnám pótolni az elveszett sót és ásványi anyagokat? Ha napközben szaunázik valaki akkor utána eszik valami sós ételt, akkor gondolom az rendben van, de ha mondjuk valaki már este, amikor aznap már nem eszik akkor mit csináljon? Sós víz ivása gondolom nem jó, mert úgy tudom hogy vízzel a só nem szívódik fel csak étellel. Ha gyömbért, mentát, citromfüvet áztatok desztillált vízbe vagy belecsavarok esetleg egy citromot az jó lehet? Vagy mi a teendő ilyenkor?
Válasz
Még nem érkezett válasz