Zabkorpa?

Kedves Ibolya!

Az A vércsoportúaknak jó a zab is, a hajdina is, a rizs is, és az amarant is. Tehát, akár zabtejbe, akár rizstejbe teszi bármelyiket, akkor azokat nyugodtan reggelizheti. Az lenne a jó, ha az amarant magot előtte megőrölné, mert csak így nyerődnek ki belőle azok a fontos beltartalmi összetevők, amelyek benne vannak. Ha egészben teszi a magot a zab-vagy rizstejbe, vagy a hajdina kásába, akkor nem biztos, hogy olyan jól össze tudja rágni az apró magok mindegyikét, hogy annak összetevői jól hasznosuljanak.

Remélem, hogy a zabtejet, vagy a rizstejet nem a boltban kapható rizstejekkel és zabtejekkel  váltja ki, mivel ezeknek csak 10 %-a a rizs, vagy a zab, a 90%-a az sajnos csapvíz, amelynek a minőségéről már többször is említést tettem. Részben a benne lévő klór és a nagyüzemi szűrő rendszerek által nem megfelelően kiszűrt, többmillió ember gyógyszer-maradványos ürüléke ( A Duna forrásától Budapestig több sokmilliós nagyváros lakosságának minden szemete a Dunában köt ki!), meg az ipari üzemek szennyvizei, stb.. Ha viszont megveszi a Bijóban a tiszta rizstejport, vagy zabtejport, akkor desztvízzel, vagy nem vissza ásványi anyagozott ro-vízzel nagyon tiszta és jó minőségű gabonatejeket tud készíteni. Ha nem kap kimondott gabona tejporokat, akkor vegye meg az említett gabonák lisztjeit és azokból Ön is tud otthon gabonatejeket készíteni. Én javasolnám, hogy készítsen néha köleslisztből kölestejet is, mert a köles a legértékesebb, mivel az mindíg lúgosít. Ezek a gluténmentes gabonák nagyon értékesek a szervezet számára és néha ne csak a hajdinát fogyassza kásaként, hanem a kölest, a zabot és a rizst is! Néha tegyen a reggelijébe holland kakaóport is, mert a kakaónak nagyon magas az antioxidáns szintje és ezekre a vírus-helyzetes világban ma nagy szükség van. Én a forró csokoládémat is ezekből készítem, amit Önnek is javasolok.

Remélem, hogy tudtam segíteni!

Üdvözlettel: László