Spirulina

Kedves Xénia!

A spirulinát csak a 0-ás vércsoportúak nem fogyaszthatják, míg a spirulinát az A-sok, B-sek és AB-sek is fogyaszthatják, tehát Ön is.

A Chlorella alga viszont minden vércsoport számára megfelelő és van egy előnyös tulajdonsága a spirulinával szemben, mégpedig az, hogy a nehézfémeket is segít kiüríteni a szervezetből, míg a spirulina nem. A spirulinának meg az az előnyös tulajdonsága, hogy több benne a mikro- és makroelem, mint a Chlorellában. Ezért tartom Ön számára jobbnak a Vitamin Station cég Alga Complexét, mert ebben mind a két alga nagyjából egyenlő arányban van jelen és mindkettőnek az előnyeiből részesül.

Nem tudom mennyit tervez szedni az algájából, de a tavaly óta 50 MikroSevert-el megnövekedett magyarországi és közép európai nukleáris háttérsugárzás miatt a 75 kg testsúly alattiaknak 3000mg-ot javasolok fogyasztani naponta étkezés előtt 10-15 perccel üres gyomorra bevéve, kétszeri alkalomra bontva (1500-1500), míg a 75 kg felettieknek pedig legalább 2000-2000, azaz összesen 4000 mg-ot. Ha nem így szedik az emberek, akkor a szervezet számára nem hasznosulnak jól  az algákban lévő nagyon fontos összetevők, alkotó elemek. Nem kell félni, hogy a 4000 mg sok naponta, mert Ázsiában egyes országokban (Japán) az algákból levest, salátát, turmixot, főzeléket, zöldséglevet, stb készítenek és ezekből még az 50 kg alattiak is 100.000 - 500.000 mg algához jutnak, mert ez ott élelmiszer, nálunk meg táplálék kiegészítőként fogyasztva félnek a nagyobb dózisoktól, holott nem kellene, mert az én javaslataim minimum javaslatok, mert ezeknél jóval többet is lehet, csak egyet kell betartani, hogy üres gyomorra, étkezés előtt 10-15 perccel fogyasszuk. Persze fogyaszthatjuk étkezés előtt jóval korábban is, vagy akár étkezés helyett is, ha az olyan formátumban van árusítva.

Remélem, hogy tudtam segíteni.

Üdvözlettel: László