E vitamin és Lecithin
Utánna néztem azoknak a dolgoknak amit mondott okosabb lettem amint tehetem 1 friss vérképpel felkeresem önt úgy ahogy tanácsolta.
Mondta az e vitamint hogy szednem kellene a szívem végedt és a Lecithin is a kérdésem pedig az lenne hogy ezekből mennyit és mikor kellene szedni ugy hogy jó legyen.
Egyenlőre ez után a kérdés után 1 jo darabig nem fogok kérdezni amit lehetett megkérdeztem és utánna néztem nagyon hasznos ez az oldal és nagyon szépen köszönök mindent.
Válasz
Kedves Zoltán!
A Q10 és az L-Karnitin mellett nagyon fontos az E-vitamin fogyasztása is. Ezeket étkezéskor kell fogyasztania, az étkezések elején. Ha zsírosat és olajosat eszik, akkor mindíg vegyen be egy-egy lecithint is, de ha nem is fogyaszt olajosat, akkor is segíti a lecithin a máj méregtelenítő képességét, melyet meg kell támogatni, mert a táplálékokkal sok olyan anyagot is fogyaszthatunk, ami benne van a táplálékokban és terheli a kiválasztó rendszerünket és ezt a kiválasztást segíti a lecithin, meg a vércsoportnak megfelelő hidegen sajtolt olajok, amelyet a kiszedett ételekre kell tenni.
Ha tud, akkor egy friss vérképpel keressen fel, mert akkor tudok részletes és komplex terápiát adni az egészségének megőrzéséhez.
Remélem tudtam segíteni.
Üdvözlettel:László