Meddig célszerű áztatni a gabonamagvakat?
Gabonapelyhek hídegvizes áztatása.
Tisztelt Várhegyi Úr!
Frissen pelyhesített gabonamagokat ( zab, tönköly, rozs, árpa) meddig áztassam langyos vízben (desztillált), hogy jól hasznosuljon a szervezetemben?
A barnarizst, kölest és hajdinát töretes vagy lisztes formában áztassam? Ezeket nem tudtam pelyhesíteni.
A pelyheket dióval, mandulával, mazsola vagy datolya és akácméz hozzáadásával szeretném fogyasztani. Ezek együttesen jól emészthetők?
Köszönettel:
Hudák György
Válasz
Még nem érkezett válasz