80/10/10
Tisztelt Várhegyi Úr!
Követem egy ideje a tanácsait és nagyon jól érzem magam, amit köszönök.
Tovább finomítanám az étrendem. Véleménye szerint egészséges lehet-e a nyers vegán étrend egy fiatal nőnek, ami elsősorban a 80/10/10 elveit követi és időszakos böjtölés keretein belül fogyasztja el a napi mennyiséget(4-6-8 óra alatt), figyelembe véve a vércsoport életmód elveit.
Tényleg gyümölcs evők lennénk? Az a táplálkozás számunkra a legmegfelelőbb? Van-e szükség a kalóriás számolására? Fontos-e, hogy reggelizzünk? Jó lehet- e a gyümölcs reggeli és ebéd hosszú távon? Egyre népszerűbb a harcosok étrendje és a 80/10/10 kombinációja, ezért kérdezem.
Érdekelne még, hogy a banán és a kókusz mennyire ártalmas A- s vércsoport esetén?
Illetve a Moksa cseppekről, ha tudna nyilatkozni, megköszönném.
Válaszát előre is köszönöm.
Tisztelettel: Edit
Válasz
Kedves Edit!
A nyers vegán étrend mindenkinek egészséges, de csak akkor, ha azt a vércsoportjának megfelelő ételek, alapanyagok teszik ki! Ha Ön ezt így csinálja, akkor gratulálok Önnek!!!
Gyümölcs és zöldségevők vagyunk, csak a két fajta alapanyagokat ne keverjük össze. Vagy csak gyümölcsöt, vagy csak zöldséget együnk, de egyszerre, egy étkezésre, csak egyféle zöldséget, vagy egyféle gyümölcsöt. Azt is tudni kell, hogy mi minősül zöldségnek és mi gyümölcsnek. A paradicsom például gyümölcs (paprikával nem ehető), a dinnye pedig zöldség.
A banán is és a kókusz is agglutinációt idéz elő az A-soknál ( összeragasztja a vérlemezkéket) és az egyén immunrendszerének állapotától függ, hogy hogyan tudja ezt a trombotikus állapotot megszüntetni.Ha hetente egyszer eszik, akkor, ha egészséges, valószínű tudja kezelni a helyzetet az immunrendszere, főleg ha folyamatosan szedi a hasznos bélflórákat.
A kalóriák számolására nincsen szükség, ha egészségesen élünk és eleget mozgunk minden nap.
Igen a reggeli nagyon fontos, mert a gyomor emésztése reggel 7 és 9 óra között a leg hatásosabb és a legjobb! „Reggeliz mint a király! Ebédelj, mint a polgár!, Vacsorázz, mint a koldus!! elvekre már régen rájöttek az egészségesen táplálkozók, s ezt a kínai szervóra is igazolja!!
A 80/10/10 táplálkozás is jó, de az is jó, ha csak egyszer étkezünk egy nap és az a főétkezés reggel van!. Sokat igyunk és akkor nem leszünk éhesek. ihatunk hol zöldséglevet, hol gyümölcslevet, melyeket lehet desztvízzel is hígítani, meg kell bele tenni kevés tiszta sót, meg kevés hidegen sajtolt, a vércsoportnak megfelelő olajokat is. Ha csak könnyen emészthető gyümölcsöket, vagy zöldségeket eszünk, akkor naponta 20-szor is ehetünk, mert nem terheljük meg vele az emésztő rendszerünket. Csak ilyenkor ne együnk túl sokat ezekből sem.
A Moksa cseppekkel kapcsolatban sok a „ha” (támogathat, hasznossá válhat, erősíthet, stb), melyekkel igazolják, hogy nem mindenkinél jó, vagy senkinél, mert nem vércsoport specifikus az összetétele! Ami jó benne a desztilláltvíz és az alkohol!. Régen, amikor még nem volt ilyen óriási mértékű a szervezetünket állandóan gyengítő környezeti terhelés, akkor hasznos lehetett, de ma már nem elegendő a moksa cseppek által nyújtott hatás. Én inkább vegyes virágport fogyasztok mindennap, mert az sok hasznos anyagot tartalmaz. A virágpor a legtökéletesebb táplálék. Egy ismerősöm semmi más nem eszik évek óta, mint havi hat kiló virágport és desztvizet iszik. Túl van a 65. évén, de 20-at letagadhatna.
Remélem tudtam segíteni!
Tiasztelettel: ’Dr.Weixl-Várhegyi László alternatív-, népi- és természetgyógyász