Időszakos böjtölés

Kedves Edit!

Ha reggelire sokat eszik és helyes ételtársítással, s a vércsoportjának megfelelően, glutén és laktózmentesen, valamint gluténmentesen., délben pedig hasonlóan, de kevesebbet fogyaszt, s  vacsorát meg nem fogyaszt semmit, akkor jól méregtelenedik a szervezete, beáll a testméretnek megfelelő testsúly. A bőrápolás című füzetem tartalmazza a negatív kalóriát  biztosító ételeket ( több kell ezek megemésztéséhez, mint amennyit beviszünk velük a szervezetünkbe), akkor is fogyni és méregtelenedni fog.

Lehet úgy is böjtölni, hogy napokig csak a vércsoportjának megfelelő zöldségek frissen préselt leveit fogyassza. Egyszerre csak egyféle levet szabad inni, de abból akár egy litert is és fél óra múlva már lehet hasonlóan fogyasztani egy másik zöldségnek a levét.

Nagyon jól méregtelenít a desztvíz ivókúra is. Felkeléskor oda van készítve az ágy mellé 1 liter desztvíz és azt egy percen belül meg kell inni, majd két óránként  szintén egy percen belül meg kell inni 4-4 deci desztvizet. Csodálatosan méregtelenít, főleg ha még szed velük mindig egy 500 mg-os Chlorella alga tablettát is.

Méregtelenítésre és fogyásra javasolnám a Vitamin Station MegaChrom és Lecithin készítményeinek a fogyasztását is! No meg a ProbFlora-t sem szabad kihagyni. Ezt étkezés előtt kell fél órával bevenni két kapszula formájában napi egyszer!

A 10 napos kúrában jó a barna rizs kúra is, de még jobb a köles kúra, mivel a barna rizs sajnos savasít, míg a köles akkor is lúgosít, ha agyon sütjük főzzük. Holnap éppen nyers, reszelt sütőtök salátát készítek és az köleskásával fogom fogyasztani, meglocsolva szója, szőlőmag, kendermag, máriatövismag és tökmag olajok keverékével. Gyömbérport szórok rá egy mokkáskanállal, s meg is sózom is egy kicsit. Szeretem hozzá a lilahagyma-karikákat is, persze nyersen.

Remélem tudtam segíteni!

Tisztelettel: ' Dr.(p.d.)Weixl-Várhegyi László életmód- és táplálkozási tanácsadó és terapeuta