hidegrázás
Tisztelt László! Tisztelt László!Krisztina vagzok ,32 éves a hidegrázásról érdeklődnék,mitől alakulhat ki.Nekem minden álldott egész nap van ,még a legmelegebb időszakokban árnyékban,a lakásban is melegitőben vagyok még ha kint jo az idő.Az egész napomat megbélyegzi,nincs kedvem a lakásból kimozdulni,mert tudom kint is fáznék.régen is fázós voltam,de nem ennyire.gzermekem nincs.imádom a meleget,a napsütést,de most még se tudom élvezni.Mit tegyek?
Válasz
Kedves Kriszti!
Most éppen 36 fok melegben válaszolok Önnek és remélem ilyenkor már nem rázza a hideg! Nem tudom, hogy jár-e gyógyfürdőkbe, vagy más termál fürdőkbe, mert ott vannak 37-38 Celsius fokot is elérő meleg vizek. Ez valójában megfelel a test hőmérsékletünknek Ha ilyen vízbe nyakig elmerülne, akkor nem szabadna, hogy rázza Önt a hideg, vagy ha mégis rázza, akkor súlyos érrendszeri, súlyos hormonális, vagy súlyos hő-háztartásbeli problémája van. Ezt a meleg vizes próbát ajánlom, hogy végezze el és számoljon be róla.
Mivel Ön hölgy és a hölgyeknek a női hormonaik adott esetben növelik, vagy csökkentik a test hőmérsékletét, ezért javasolnám egy hormonvizsgálat elvégeztetését is. Ha viszont az érrendszere van elszűkülve az egész testében, akkor sürgősen térjen át a vércsoportja szerinti hús,-, laktóz- és gluténmentes táplálkozásra. Jó lenne ha egy viszonylag friss vérképpel felkeresne a rendelésemen, amelyre a 06-27-532-875-ös telefonon kell bejelentkeznie hivatali időben. Addig is szedjen BioFlavone C-.t, Gingko Biloba-t, Lecithin-t, C-vitamint, E- vitamint és B-Complex vitaminokat, Alga Complexet, cinket, szelént és a ProbFlora-t. Zsíradékok olajok közül ne fogyasszon disznózsírt ( még mangalicazsírt se!), libazsírt, kacsazsírt, kókuszzsírt, pálmazsírt, margarint, napraforgó- és repce olajokat és semmilyen olyan ételeket, amelyek ilyen zsírokkal, olajokkal készültek, vagy ezeket tartalmazzák!!!
Mozogjon minél többet, úgy, hogy minden izomcsoportját ( kéz-, láb-, gerinc-, törzs-, nyaki, stb) jól mozgassa át naponta többször is, mert a mozgás is nagymértékben javítja testének mikrokeringéseit.
Üdvözlettel: Dr.med.vulg.Weixl-Várhegyi László