Alvás-matrac
Tisztelt Várhegyi Úr!
Ágymatrac vásárlása előtt állok, így abban szeretném kérni a tanácsát, hogy mit javasol, milyen matracot érdemes vásárolni? Rendkívül nagy a kínálat (latex, kókusz, zsákrugós, emlékező hab; kemény-félkemény stb.) , ennek megfeleleőn a választás is nagyon nehéz.
Szerencsére nincs semmilyem komolyabb mozgásszervi problémám (leszámítva a térdfájásomat), koromat tekintve pedig 45 éves vagyok.
Várom megtisztelő válaszát,
üdvözlettel: Simon Krisztina
Válasz
Kedves Krisztina!
Minél természetesebb anyagokat tartalmaz egy matrac, annál alkalmasabb a testünk alvás ideje alatti regenerálódásához. Alvás, pihenés akkor a jó, ha minél ingerszegényebb környezetben fekszünk és alszunk.
Az Ön által felsoroltak közül a kókuszháncs matrac a leg megfelelőbb, mivel az elég kemény is, jó a hőtartása és jó a szellőzése is, valamint véd a geopatikus sugárzásokkal szemben. A latex és egyéb műanyagokat tartalmaz matracok egészséltelenek még akkor is, ha azok emlékeznek testünk matracra ható nyomás-változásaira.
Semmiképpen nem jók a fémrugókat, vagy más fémalkatrészeket tartalmazó matracok, mert azok a fémek tranziensként összegyűjtik az összes elektromágneses és rádiofrekvenciás sugárzásokat, melyek aztán frusztrálják sejtjeinket a pihenés ideje alatt is.
Akkor ideális az alvási pozíciónk, ha a fejünk Északi irányba néz. Ha ez nem biztosítható a helyiség helyzete elrendezése miatt, akkor javasolt mágneses lepedő, vagy mágneses derékalj beszerzése is, csak ez esetben helyesen kell ráfeküdni, hogy a fej azon a részén legyen a lepedőnek, derékaljnak, amely az északi irénynak felel meg a lepedő mágneses pólusa alapján. Ilyenkor törekedjünk, hogy a fejünk inkább nézzen keletre mint nyugatra. A mágneses lepedő még a térdfájásra is jó hatással lehet, de erre javasolnám a Calcium Active és a Hyal Collag fogyasztását, valamint a tiszta sóval való bővebb sózást is.
Fejpárnának, valamilyen egész szemű gabonamaggal töltött (pl tönkölybúza, árpa, zab, stb) kispárnát javasolok, mivel az oldal- és hanyatt fekvéseknél is megfelelő alátámasztást ad a fejnek és a gerincnek.
Remélem majd sikerül kiválasztania a legmegfelelőbb matracot, amelyet olyan ágyba tesz bele, amely tiszta fa, vagy ha fémek is vannak az ágy szerkezetében, akkor azok a fémek szakszerűen le vannak földelve. Kérem nézze át ezzel kapcsoilatban a www.foldelnijo.hu honlapot.
Üdvözlettel: Dr.Weixl-Várhegyi László