Folyamatos felszívódású c-vitamin
Kedves László! Ha valaki biztosítani tudja a nap folyamán, hogy a C-vitamin szükségletét adott esetben 2 óránként adagolja, nem bizonyul -e hatékonyabb módszernek, ha az ún. folyamatos felszívódású (Timed release) fajtája helyett a "hagyományost" választja kapszulában vagy por alakban? Nem beszélve arról, hogy az utóbbi esetben a hozzáadott anyagoktól (csomósodást gátlók, hordozók, melyek a folyamatos felszívódást biztosítják) is megkímélheti a szervezetét. Továbbá a tabletta készítése (pl préselés) során, ha jól tudom nagyobb a hőkezelés foka is, így a vitamin vesztesége is. Persze felmerül, hogy akinek gyomor bántalmai vannak jobban jár egy olyan változattal, melynek bomlása lehetőleg nem sérül a gyomorsav hatására, így a vékonybélben történik nagyobb részt. Ezen kívül igaz az is, hogy a nagy dózisú C-vitamin adott esetben hevesebb reakciókat válthat ki, gondolok itt a fokozottabb bélmozgásra. Így joggal felmerül, hogy a nagy általánosságban, az átlag ember a folyamatos felszívódású változattal kevésbé okoz magának "problémát". Azonban terápiás célra, átmenetileg, esetleg bizonyos esetekben hosszabb időre is, a hagyományos felszívódású lehet preferált, hisz nagy dózisban, egyszerre is lehet rá szükség. Mi erről a véleménye ? Válaszát várva! Üdvözlettel,Tamás.
Válasz
Kedves Tamás!
Minden attól függ, hogy két óránként milyen C-vitaminnal szeretné biztosítani a vitamin szükségletét? Por alakban csak úgy bevenni, nem szerencsés, mivel az aszkorbinsav ha összeáll, akkor irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját. Ráadásul por alakban lökésszerű C-vitamin dózist ad a szervezet számára, holott annak folyamatosan jelenlévő és folyamatosan meglévő C-vitaminra van szüksége. Por alakban csak úgy javasolom, hogy folyadékban feloldva ( gyümölcslé, csipke-, vagy feketeribizke szörp) és ebből napközben apró kortyok ivásával lehet biztosítani s szervezet számára szükséges C-vitamin mennyiséget, a C-1000-es vitamin szedése mellett. Azt is tudni kell, hogy az aszkorbinsav formájában bevitt C-vitamin csak úgy hasznosul, ha van mellette, vele természetes C-vitamin is. Ezért kell valamilyen természetes C-vitamint tartalmazó valódi gyümölcsszörp, amelyeknek akkor is van minimálisan természetes C-vitamin tartalma, ha a szörpöt hőkezeléssel állítják elő!
A kapszulás, meg drazsés módszert sem ajánlom, mert a kapszula, vagy a tabletta drazsé rétegének gyomorban, vagy a belekben való feloldódásával az egyben lévő tabletta felragadhat a nyálkahártyára és azon felmaródást is okozhat. Sokan ezért éreznek égető érzést ilyenkor! A kapszulával meg az a baj, hogyha feloldódik a kapszula burka, akkor lökésszerű C-vitamin terhelést ad a szervezet számára és lehet, hogy pont akkor, amikor nem lenne szükséges, s amikor szükséges lenne, akkor meg már nincs elegendő C-vitamin a szervezetben!
Ezt a gyógyszeripar úgy próbálja áthidalni, hogy apró golyócskákkal és az azokban lévő aszkorbinsavval viszi be az 1000 mg-ot kapszulánként. Itt olyan probléma merülhet fel, hogy a szintetikus a C-vitamin mellett nincs természetes aszkorbát, poliaszkorbát, stb. Ebből csak akkor hasznosul a C-vitamin, ha éppen nagy szüksége van rá a szervezetnek. A granulátumokból sokszor nem szabadul fel annyi, amennyire az adott időben szüksége lenne a szervezetnek.
A Vitamin Station cég C-1000-se például, azért tartalmaz csipkebogyó kivonatot, hogy az aszkorbinsav mellett legyen természetes C-vitamin is. A tabletta nagy felülete pedig azt biztosítja, hogy egyszerre nagyobb dózis is fel tudjon szívódni, ha éppen arra van szüksége a szervezetnek! Nem kell félni a csomósodás-gátlóktól sem, mert azok például azt is biztosítják, hogy ne tudjon a tabletta sehol feltapadni az emésztőszervek nyálkahártyájára, s ráadásul ezek is biztosítják a folyamatos felszívódást, az Ön által említett bevitellel szemben. Ebben a változatban nem alakul ki heves bélmozgás sem, mint a nem folyamatos felszívódású "Timed release" C-vitaminoknál.
A tabletta készítése hidegpréseléssel készül, s valóban van némi hőemelkedés ilyenkor, de az adagot úgy állítják össze, hogy a veszteségeket is beleszámítva meglegyen a feltüntetett értékű C-vitamin tartalom minden nyújtott felszívódású tablettában. Inkább valamivel több van, mint kevesebb, de ez belefér a megadott és megengedett tűréshatárba!
Úgy érzem, levele végére már Ön is belátta, hogy a folyamatos felszívódású C-vitaminnak (mint a Vitamin Station, nyújtott felszívódású 1000 mg-os C-vitaminja) több az előnye, és sok szempontból alkalmasabb szervezetünk C-vitamin szintjének szabályozására. Ha ebből többet vesz be naponta, egyenlő időközönként, akkor sokat tesz azért, hogy az átlag ember szervezete, s így az Öné is el tudja viselni, minden különösebb károsodás nélkül a körülöttünk lévő mega nagyságrendű elektroszmogot. A védelmet még tovább fokozhatja, ha szedi a cégünk Bio Flavone-C vitaminját is, ahol a C-vitamin mellett nagyfokú érfal erősítést adnak a keringésnek a benne lévő bioflavonoid hatóanyagok.
Ezt akár megelőzésre, akár terápiásan javaslom valakinek, mindig egyszerre szoktam szedetni a C-1000-sel! Eddig (1992 óta) tökéletesen bevált ez a módszer a többezer páciensemnél, s magam is így szedem.
Dr. Linus Pauling, 1952-ben egyedül kapott orvosi Nobel-díjat azért, hogy kutatásaival bizonyította azt, hogy egy embernek naponta 16.000-20.000 mg C-vitaminra van szüksége! Ő maga is ennyit szedett és élete utolsó napjáig, fizikailag is és szellemileg is aktív volt. 96 évet élt! Egyedüli orvos abban is, hogy két orvosi Nobel-díja van. Az egyiket a mi Szentgyörgyinkkel kapta a C-vitamin felfedezéséért, a másikat pedig egyedül kapta, a napi 20.000 mg-os bevitel igazolásáért, és azóta sem kapott orvos egyedül Nobel díjat, csak megosztva. Dr. Linus Paulingnak ráadásul van egy harmadik Nobel-díja is, az pedig Béke Nobel-díj! Hatalmas tudású egyén volt és mellette nagy humanista is. Én hiszek neki, mert amit állított, azt bizonyítani is tudta, ezért nagy tisztelője vagyok, s példaképemnek is tartom Őt!!
Ha valaki nem akar napi 20 szem C-1000-est bevenni egyenlő időközönként, akkor is javasolok neki minimum 6x1-et a C-1000-esből is és a Bio Flavone C-ből is. A további C-vitamint pedig beviheti aszkorbinsav formájában, úgy, hogy 1 liter desztilláltvízbe, vagy reverz ozmózisos eljárással szűrt és tisztított vízbe (ro-víz) tegyen kb. 50 ml csipke- vagy feketeribizke szörpöt és egy púpozott teáskanál aszkorbinsavat. Így kb. 14.000 - 15.000 mg C-vitamint tartalmaz az egy liter itala. Ebből az igénybevételnek megfelelően, a nap folyamán apró kortyokban hozzájuthat a nyújtott és folyamatos felszívódású C-vitaminokhoz is és így
az elektroszmogos tartózkodási helyének megfelelően védeni tudja szervezetét az elektroszmog okozta egészségkárosító hatásokkal szemben. Én például, ha évi kötelező tüdőszűrésre megyek, olyankor napi 30.000 mg C-vitamint is beviszek a szervezetembe, hogy ne ártson nekem a rövid ideig tartó röntgen-sugárzás sem!!! Képzelheti milyen dózist szednek össze a röntgen sugárzásból a betegek a CT vizsgálatok alkalmával! Közel 100-szoros röntgen dózist!!!
Nem kell félni a vesekő képződéstől sem. Amíg Székesfehérvárott éltem és nem szedtem elég C-vitamint, vesekövem lett az ottani nagyon kemény csapvíztől, amit a kincsebányai bauxitbányák melléktermékeként hasznosított karsztvíz okozott. Több mint 10 éve, hogy napi 20.000 mg, vagy annál is több C-vitamint viszek be naponta szervezetembe, s mégsem vagyok tőle veseköves!
Ezt sokan csak azért állítják, hogy lebeszéljenek bennünket a nagy dózisú C-vitamin beviteltől, mert ha nem szedjük, akkor nagyobb esélyünk van a megbetegedésekre…
Remélem, hogy soraim elolvasása után Ön is a C-vitamint megfelelő dózisban fogja szedni, hogy ne okozzanak Önnek sem egészségügyi problémákat a körülöttünk mindenütt jelenlévő elektromos-, elektromágneses- és egyéb egészségkárosító sugárzások és erőterek! Ha tablettát vesz be, akkor is mindig bő folyadékbevitellel tegye!
Üdvözlettel: W-V.László