B vércsoport szerinti táplálkozás.

 Kedves Tamás!

Ön a túlélő!! Nagyon szerencsés a vércsoportja, ugyanis a statisztikai adatok azt igazolják, hogy a B-sek átlag 10 évvel tovább élnek, mint a többi vércsoportúak! Ugyanis a leg kiegyensúlyozottabb táplálkozást folytathatják. Az ételek, amelyek nem jók a vércsoportjának zömmel alapanyagként értelmezhetőek, de ez egyben azt is jelenti, hogy az ebből az alapanyagból készült, vagy ezt az alapanyagot is tartalmazó ételek egyike sem jó a B vércsoportúaknak!

Nézzük melyek az Önnek tiltott ételek?:

A húsok közül tilos a birka, a füstölt és pácolt húsok, a csirke, tyúk (sclerózist idéznek elő), liba, kacsa, sertés, bármely állat belsőségei. Jó húsok, a vadhús és a nyúl.

A halak közül tilos az angolna, a béka, a csiga, a delfin, a füstölt halak, a homár, a kagyló, a hüllők, az osztriga, a polip, a rák, a szardella. Jók viszont, a tőkehal, a tok, kecsege, a sügér, a szardínia, a makréla, a lazac, a durbincs, a busa és az amúr.

A tojások közül tilos a kacsa és a libatojás, a fürjtojás és strucctojás viszont jók. A tyúktojás semleges, míg a tyúk- és csirkehús tiltott!

A legtöbb tejterméket a B-s fogyaszthatja! Mégsem jó neki a jégkrém, a kéksajt,, a márványsajt és a zsíros tejföl. A többi nem árt, de a tehéntejet és termékeit nem ajánlom, annak magas, emberi DNS-t befolyásoló tartalma miatt. A kecske és juh tejei, tejtermékei jók Önnek.

Olajok, zsírokra Ön a leg érzékenyebb! Tilos disznózsír, a napraforgó olaj, kukorica olaj, margarin, mogyoró olaj, repce olaj, szezámolaj,m tökmag olaj, fenyőmag olaj, földimogyoró olaj, mákolaj, kesudió, pisztácia. Ami olajként tilos, az olajos magként is az!!!!! Mégis vannak jó olajok Önnek! Ilyen és főzésre is ezek a jók, az oliva és a szőlőmag olaj. Jó még a szója-, a dió-, fekete dió, a lenmag- és a kendermag és olajaik.

A babfélék közül tilos az azuki, az aduke babok, a csicseri borsó, sárgaborsó, mindenféle lencse, tarkabab. Jók viszont a lima bab, a zöldborsó, a zöldbab, szójabab, száraz fehérbab.

A gabonafélékre is Ön a leg érzékenyebb! Tilos a búza, az árpa, a rozs, a cirok, a hajdina, a kukorica,. Jótékony viszont a barnarizs, a zab, a tönkölybúza, a pur-pur búza, a durumbúza, a köles és ezek lisztjei, tésztái, pelyhei.

A zöldségek közül Ön eheti a legtöbb félét! Tilos viszont a retek,, az avokádó, az articsóka,  az olajbogyók, a paradicsom, a rebarbara,. Jótékonyak a paprikafélék, a káposztafélék, a padlizsán, a gombák, brokkoli, burgonya, édesburgonya, csicsóka. stb…

A zöldségek és gyümölcsök levei is tiltottak, ha a gyümölcs, vagy a zöldség tiltott, viszont jótékonyak a levek is, ha az adott gyümölcs, vagy zöldség is jótékony!

A gyümölcsök közül a csillaggyümölcs, a datolyaszilva, a fügekaktusz, a gránátalma, a kókusz, tiltottak és az össze többi jó (szilva, szőlő, papaya, banán, ananász,  áfonya), vagy semleges, szinte minden az a felsoroltakon kívül!

A fűszerek közül tilos az ecet,  a maláta, a cukor, a cukorpótlók,  a bors, a szezámsó,  a kukorica keményítő, a magyaros fűszerkeverék, a tápióka és a zselatin. Jók viszont a  só, a torma, a tamari, miso, petrezselyem, gyömbér, fokhagyma, medvehagyma, vörös- és lila hagymák,, az erőspaprika, s a többiek semlegesek.

A gyógynövények közül tilos az aloe, a görögszéna, a hársvirág,  a komló,  a martilapu, az ökörfarkkóró, a szenna, a tárnics, a fekete tea,  a lóhere. Jók viszont a zsálya, zöld tea, a zöld diólevél tea,  a katáng, a medveszőlő,  citromfű csipkebogyó, a ginszeng. A többiek semlegesek, tehát fogyaszthatók.

Az italok közül jótékony a desztvíz, a katáng kávé és az ro. víz. Tiltott viszont minden diétás üdítő, a kólafélék, malátakávé, cukros üdítők,  szénsavas italok.

Remélem ezek után már egészségesebben fog táplálkozni, mert van így is bőven választéka, Kérem vegye meg a bioboltokban kapható vércsoportos anyagaimat, és azokból bővebben tud tájékozódni.

Tisztelettel: ’Dr.Weixl Várhegyi László