Élesztő?
Érdeklődöm Most olvastam egy orvostol ,hogy az élesztő nagyon egészséges mindenkinek kellene enni .Én A vércsoportú vagyok én egyek vagy ne egyek?
Válasz
Kedves Ibolya!
Az élesztő valóban nagyon egészséges minden vércsoportú ember számára. Az emésztőrendszer számra hasznos probiotikumokat tartalmaz. Ha önmagában szeretne élesztőt fogyasztani, akkor azt étkezés előtt egy kicsivel tegye, vagy jó két étkezés között is, amikor már üres a gyomra.Ugyanis csak akkor hasznos, ha a bevétel üres gyomorba történik és utána várunk egy kicsit, s addig nem eszünk semmit, Ha nem így fogyasztjuk, akkor is hasznos lehet, de nem minden összetevője, mert a probiotikum részét a gyomorsavl elpusztítja, viszont a magas B-vitamin tartalma ilyenkor is hasznosul. Ha a leírtak szerint fogyassza az élesztőt, akkor nyugodtan eheti, akár napjában többször is. Gyermek koromban, amikor édesanyám elküldött a boltba élesztőért, akkor mindíg dupla mennyiséget vettem, mert a felét megettem, mire hazaértem vele.
Remélem, hogy tudtam segíteni.
Üdvözlettel: László