Aszkorbinsav?
Szeretném kérdezni ,hogy A vércsoportú vagyok és ihatok én Aszkorbinsavat és mennyit? köszönöm
Válasz
Kedves Ibolya!
Az aszkorbinsav az por alakban van forgalmazva és azt nem lehet meginni, csak ha vízzel, tiszta vízzel (desztvíz, vagy ro-víz) hígitjuk tetszőleges arányban. Önnek minden nap legalább 2 dkg L-aszkorbinsavas italt be kell juttatnia a szervezetébe, a felkeléstől számítottan 18 óráig bezárólag. Lehetőleg egyszerre csak kortyokban fogyasztja, egyenlő arányban, hogy az italt 18 óráig elfogyjon! Utána már ne fogyasszon, mert a C-vitamin olyan frissen tarja, hogy majd nehezen tud elaludni! A nap két dekát teheti tiszta vízbe, tiszta víz és tea tetszőleges arányú keverékébe, vagy gyümölcs, vagy zöldséglébe, vagy tiszta víz és zöldséglé, vagy gyümölcslé tetszőleges arányú keverékébe és tehet hozzá mézet, vagy C-vitaminos szörpökből egy-két evőkanálnyi szörpöt, hogy az aszkorbinsav ne irrtálja a gyomor nyálkahártyáját. Jó szörpök az édesítésre: feketeribizke szörp, csipkebogyó szörp, áfonya szörp.
Remélem, hogy tudtam segíteni.
Üdvözlettel: László