Levitin?
szeretnem kérdezni ,hogy A vercsoportu vagyok nekem ajánlott szedni a Lecitint köszönöm a válaszát
Válasz
Kedves Ibolya!
A lecithint minden vércsoportú szedheti, mert nagyon jól segíti a máj munkáját. Csökkenti a rossz (LDL) és javítja a jó (HDL) koleszterin szintjét. Étkezéskor kell beszedni és lehet egyszerre több kapszulát is bevenni. Általában gélkapszulákban forgalmazzák. Javasolok egy jobb és olcsóbb lecithin fogyasztást. Ha megvesz egy két decis szója olajat a SOLIO cégtől (ez nem génmódosított szójából van sajtolva) 1000.-Ft-ért, akkor abban 10-szer több lecithin van, mint egy 4000 Ft-os doboznyi, 60 szemet tartalmazó Lecithin. Ráadásul jobban is hasznosul olaj formájában. Naponta két evőkanálnyi elegendő, ha ételekre (kenyér, leves, tészta turmix, rizs, kása, stb..) tesszük. Ráadásul ennyi szója olajban elegendő lutein van a látás javításához és elegendő E-vitamin a szív és keringés munkájához. Tehát mivel a szója olaja minden vércsoport számára fogyasztható, ezért mint a lecithin kapszulát is mindenki fogyaszthatja, így a szója olajat is mindenki eheti, akár napi több kanálnyi mennyiséget is.
Kérem szokjon rá a hidegen sajtolt szója olaj, rendszeres, napi fogyasztására és akkor a triglicerid, azaz vérzsír szintjét is csökkenti a vérében.
Remélem, hogy tudtam segíteni.
Üdvözlettel: László