Króm

Kedves Ilona!

A mozgás minden gyógyszert pótol, de olyan gyógyszert még nem találtak fel, ami a mozgást pótolná. Egy gyermeknek ebben a korban alakul ki az izom és váz szerkezete. Ha nem erősödik meg, akkor későbbi korokban könnyen sérül és még mozgássérült is lehet. Járjon fitness klubba, versenyszerűen atlétizáljon, focizzon, vagy kézilabdázzon, kosárlabdázzon, ússzon, kerékpározzon, stb.

Táplálkozzon változatosan a vércsoportja szerint de vegetáriánusan, laktózmentesen, gluténmentesen és glukózmentesen! Krómot szedhet a Vitamin Stationéból napi 3x1-et étkezéskor. De ha szedi az Every One-t, abban is van króm és akkor csak ez mellett már csak 1 krómot szedjen.. A BioCo cégnek jó L-Karnitinje van, és annak is van zsírégető hatása. Napi 2x1-et szedjen belőle étkezés elején bevéve.

Szoktassa rá az olajos, szénhidrátcsökkentett kenyérre. A Tescoban és a Penny Marketben lehet kapni szénhidrát csökkentett kenyeret. Csináljon kenyérszeleteket és azokat is vágja szét egyenlő kockákra. (meg is lehet pirítani a kockákat). Csináljon egy olajkeveréket, amelyet több napi is használhat. Legyen benne egy evőkanál szőlőmag olaj, egy evőkanál máriatövismag olaj, két evőkanál sárgabarackmag olaj, két evőkanál kendermag olaj, egy evőkanál dióbél olaj, egy teáskanál argán olaj, egy teáskanál rizs olaj, egy teáskanál feketekömény olaj és egy mokkáskanál csipkebogyómag olaj. (ezeket megrendelheti a www.bijo.hu-tól. Ebbe ez olajkeverékbe tegye bele a kenyérkockákat és hagyja, hogy jól megszívják magukat. Közben készítsen nyers zöldségeket, amelyeket aprítva, reszelve, vékony szeletre vágva egye meg az olajos kenyérrel. A zöldségeket enyhén sózza meg tiszta sóval, az olajkeverékbe meg tegyen egy mokkáskanál kurkuma port egy mokkáskanál gyömbér port, egy mokkáskanál babérlevél port és egy mokkáskanál feketekömény port és az olajat is megsózhatja egy kicsit tiszta sóval. Zöldségek közül mindenkinek jók a hagymák, a tökfélék, patisszon, a cékla a sárgarépa, az édesburgonya, a sütőtök, a vékony héjú fűszer paprika zölden, meg ha jó a vércsoportjának, akkor lehet vastaghéjú zöldpaprika, retek, paradicsom, uborka, de erős paprika is. Reggelire igyon gyógyteát. Legjobb neki az Energy Klubban kapható "Kőtörő tea", amely javítja a keringését a májban a vesében, a fő méregtelenítő szervekben, de az érrendszert is mindenütt tisztítja. Úgy kell elkészíteni tiszta vízzel ( desztvíz, ro-víz,"Kávéfőzővíz"), ahogy a dobozán van írva. Napi másfél litert is megihat belőle étkezés előtt, vagy ha már étkezik, akkor apró kortyokban a két falat között. ha így reggel jóllakik, akkor estig nem lesz éhes és nem kíván enni Mc Donaldsokban, vagy hasonló gyorsétkezőkben, mert ezeknek az ételeik tömeges elhízást okoznak. Ne igyon energia italokat, kólát, szénsavas üdítőket. Azok közül is maximum tonicot ihat,de abból se sokat.

ha megrendelik a Vitamin Stationtól a 32 oldlas Bőrápolás füzetemet, abban benne vannak a negatív kalóriát tartalmazó ételek. Ezeknek az ételeknek a megemésztése több kalóriát von el a testtől, mint amennyit bevittünk vele. Minél többet eszik ilyen ételekből, annál jobban fogy, méghozzá úgy, hogy a bőre sem ereszkedik meg. Nem győzöm nyomdában utánnyomatni ezt a füzetemet mert a fogyókúrások ( főleg nők!) ezzel tudnak legkönnyebben lefogyni. Ha nem is tudja a vércsoportját, a vércsoportos táplálkozásról szóló 52 oldalas füzetemben, az 1.sz. mellékletben olyan ételek vannak, amelyek minden vércsoport számára fogyaszthatók. Ha tudja a vércsoportját, akkor vegye meg a vércsoportok szerinti füzetemet is, melyek átlagban 24-28 oldalasok é azokban még benne vannak az adott vércsoportra szóló speciális étkezési szabályok. A 72 oldalas Allergai füzetemben benne van, hogy milyen sorrendben kell elfogyasztani az ételeket, met ha nem jó sorrendben fogyasszuk azokat, az is okoz elhízásokat. Ebben a könyvecskében benne van az is, hogy hogyan erősítsük az immunrendszerünket. 

Meg kell tanítani egészségesen élni és táplálkozni a fiát, mert ha felnőtt lesz és elgondolkodik, akkor Önt fogja hibáztatni, hogy nem látta őt el rendesen gyermekkorában! Sajnos sok ilyen esettel találkozom a pacientúrámban és tönkremennek szülő-gyermek kapcsolatok. Legyen következetes é ne hagyja sokat netezni, gépezni, mert ezeknek a sugárzásai is tönkreteszik a szervezetét, az emésztőrendszerét.. Kérem nézzék meg együtt a mellékelt Yue Tube-os anyagokat.

Javasolnám még neki szedni bélflórát a ProbFlorából minden reggel éhgyomorra két kapszulát egyszerre és utána fél óráig tilos enni. Amíg nem kap ProbFlorat ( januártól lesz ismét), akkor a Chen Patika " Probotikum 7 Inulin" termékét fogyassza hasonlóan. Chlorella algából is fogyasszon napi 2x4 db-ot étkezés előtt 10-15 perccel, szintén üres gyomorra, meg szedjen napi 3x2000NE dózisú D3 vitamint étkezéskor, valamint napi 3x1 Omega 3-at is étkezéskor, valamint 3x1 Magnézium B6-ot is étkezéskor. C-1000-ből napi legalább 4x1-et szedjen reggeltől este 6-ig bármikor. A Cali Vita cégtől (www.calivita.hu) pedig rendeljen Mega B-Complexet és este lefekvés előtt egy órával vegyen be egy szemet.. Reggelinél szedjen még be egy szem Every One-t és egy szem Erenfix Complex Day-t. Így el lesz látva a szervezet a szükséges vitaminokkal és makro és mikroelemekkel, s nem lesz kényszeres éhezése. Este pedig a Mega B Complexxel vegyen be egy Erenfix Complex Night-et és így tökéletes lesz az lavás ideje alatti regenerációja a szervezetben. Az erenfixek megrendelhetők a www.erenfix.hu-tól.

Most ebben a korában lévő növekedési fázisban kell megadni fiának azokat az anyagokat a testének, amelyek egészséges fiatallá és egészséges felnőtté érlelik. Remélem, hogy tudtam segíteni. A többi már Önökön múlik.

Üdvözlettel: László

Kérem nézzék meg ezeket együtt:

Elektrosokk Yue Tube műsorok:

https://www.youtube.com/watch?v=sTnhtfmmkqo

Velem készült első film:https://www.youtube.com/watch?v=LLTcwUkJ4Ic

Második rész: https://www.youtube.com/watch?v=ls78IHsQfsY

A parlagfűről beszélek a Tv-ben:

https://www.youtube.com/watch?v=p6JTZHwa3tE

Vgetáriánus festiválon tartott előadásom:

https://www.youtube.com/watch?v=Egu95fEd5lM