Az erek védelmében

Minden betegség azért alakul ki, mert az érhálózat az adott szervhez, annak sejtjeihez nem tud elegendő mennyiségű és megfelelő minőségű és megfelelő összetételű vért juttatni. Mindenki a koleszterinről beszél, és senki nem fél a trigliceridektől. Pedig ezek a zsírok sokkal gyakrabban fordulnak elő az ételekben, mint a koleszterin – és valószínűleg ugyanolyan veszélyesek.

Zsír és zsír nem ugyanaz.

Ez arra a zsírra is vonatkozik, ami az ereinkben kering. Vannak telített és telítetlen zsírsavak, jó és rossz koleszterin, és a trigliceridek. Ezek egy glicerinmolekulából állnak, amelyhez három zsírsav csatlakozik, innen az elnevezése. A trigliceridek nem ritkák a zsírok között, az étkezési zsírok mintegy 90%-a ezekből áll. Mindenesetre nem minden triglicerid érkezik a táplálékból: a szervezet ezt a zsírfajtát maga is elő tudja állítani, mégpedig a fölösleges cukorból vagy alkoholból.

A trigliceridek sűrítik a vért!!!!!

A trigliceridek nem egészségesek. Az, hogy közvetlenül károsítanák az ereket, még tudományosan nem tisztázott. Vitathatatlan azonban: ha túl sok a vérben a triglicerid, akkor zavart szenved a zsír anyagcsere, és ez elmeszesítheti az ereket. Az eldugult véredények aztán szívinfarktushoz és agyvérzéshez vezethetnek. Tudományosan alátámasztott, hogy néhány veleszületett zsíranyagcsere-zavar megemeli a vérben a triglicerid értéket, és érelmeszesedést okozhat. A sűrű vér a létfontosságú oxigénnel csak nehezen jut el a sejtekbe. A lehetséges következmények: angina pectoris, rossz agyi véráramlás és a hasnyálmirigy gyulladása. A túlsúlyosaknak és alkoholfogyasztóknak túl sok a vérében a triglicerid Az, hogy mennyi a vérünkben a triglicerid, nem érzékeljük. Az érték a táplálkozási stílusunktól függ, de a betegségeinktől is. Ezen kívül a gyógyszerek is befolyásolhatják a triglicerinszintet. Az erősen túlsúlyos embereknek többnyire magas a triglicerid értékük. Ugyanez érvényes azokra, akik cukorbetegségben vagy metabolikus szindrómában szenvednek. A pajzsmirigy alulműködése, súlyos vesebetegségek vagy egy HIV-fertőzés szintén megemelhetik a trigliceridek koncentrációját a vérben. Azoknak az embereknek, akik sok alkoholt isznak, vagy azoknak a nőknek, akik fogamzásgátlót szednek, ugyancsak több a triglicerid a vérükben. A vízhajtók vagy a kortizolt tartalmazó gyógyszerek szinték növelik az értéket. Ezen kívül – mint szinte minden betegségnél – van egy örökletes komponens is.

A koszorúér elmeszesedés kialakulásában szereplő rizikófaktorok közül az egyik legfontosabb veszélyeztető tényező az, ha a vérben sok a zsír. A zsírok (lipidek) vízben nem oldódnak, a vérben fehérjéhez kötött állapotban vannak jelen. Ezeket a zsírfehérjéket lipoproteineknek nevezzük. Három nagyon fontos lipoprotein: a nagy sűrűségű (angol rövidítése: HDL), a kis sűrűségű (LDL) és a nagyon kis sűrűségű VLDL Agyvérzés, szívroham A kis és a nagyon kis sűrűségű lipoidok mennyiségének gyarapodása, valamint a koszorúér- betegség gyakorisága között szoros a kapcsolat. Ezzel szemben a nagy sűrűségű lipoprotein HDL az érelmeszesedésben védő hatásúnak bizonyul. Ilyet tartalmaz élelmiszereink közül a napraforgóolaj, és a jó minőségű margarin. A lipidek jelenléte az érelmeszesedés során a szabad szemmel még észre sem vehető korai elváltozásokról, egészen az érfal zsíros foltos elfajulásáig kimutatható. Az évtizedekig tartó folyamat következménye szívroham vagy agyvérzés lehet. A koszorúér elmeszesedés valószínűsége párhuzamosan növekszik a vérzsír mennyiségével.

A hiperlipidémia – amikor a vérsavóban a normálisnál több lipid van a dohányzás és a magas vérnyomás mellett a magas rizikófaktorok közé tartozik. Gyakoriak az öröklött hiperlipidémiák, amelyek egy családon belül halmozottan fordulnak elő. Még gyakoribb a fiatalkori érelmeszesedés a szívkoszorúér- betegség, illetve az infarktus. Ha ezt idejében felismerik és megfelelően kezelik, a súlyos szövődmények, érelváltozások, koszorúér görcs vagy szívinfarktus, megelőzhetőek vagy legalábbis késleltethetőek lehetnek. Kulcs az étkezés

A kezelés kulcsa az étrend, a telített állati zsírok és koleszterin csökkentése.

A napi összkalória 30 százalékát teheti ki a zsírkalória, ez kb. 6 dkg zsiradék. Az elfogyasztott zsírfélék egyharmadát alkothatja telített zsír, a többi viszont növényi eredetű legyen. Az sem baj, ha nem viszünk be telített zsírokat, főleg nem disznó-, liba,-, kacsa-, kókusz-, pálma zsírok, vagy margarin formájában!!!! A növényi eredetűnek pedig meg kell felelnie az adott személy vércsoportjának jó zsírnak!!! A koleszterin napi 300 mg alá kell csökkenteni, az édességek fogyasztását pedig korlátozni kell. Az étrendi változtatás átlag 10- 20 százalékkal csökkenti a vérzsír mennyiségét. Az étrend alapja a rostokban gazdag zöldség, főzelék és gyümölcs. Az étkezések száma naponta 5-6 legyen, de egyszerre kisebb mennyiségű. Nem kell húst fogyasztani, a zsíros húsok, belsőségek, kerülendők, helyettük sok növényi fehérje fogyasztása ajánlott. Kerülendők a zsíros tejtermékek is, a margarin, minden formában!!!!. Javasolt a szőlőmag olaj, bio szója olaj, kendermag olaj, lenmag olaj, máriatövismag olaj, dióbél olaj, oliva olaj, mert ezek minden vércsoport számára kiválóak és különösen az érrendszer és a máj működését támogatják, javítják!! A tej, a sovány sajt, joghurt, a lágy margarin, túró tilos! A homogénezett tej-és tejtermékek hatványozottan károsítják a zsíranyagcserét, az ereket és az egész szervezetet!!!!!!!!!!!!Egyedül a nem homogénezett vaj fogyasztható a 0-s és a B-s vércsoportúak számára, míg az A-soknak és AB-seknek csak a főzött vaj, a ghí fogyasztható!. Gabona vagy keményítőtartalmú ételekből a rozskenyér, a száraz tészta és burgonya fogyasztása ajánlott. Korlátlan mennyiségben fogyaszthatók a főzelékfélék, a párolt zöldségek, paradicsom, paprika és nem édes gyümölcsök. Fontos az alkohol csökkentése – esetleg egy kevés bor fogyasztható, de csak étkezés előtt! Az étkezés után elfogyasztott 3 vagy 5 centiliter igazi törkölypálinka valóságos szív és érrendszeri gyógyszer, de ezt a mennyiséget nem szabad túllépni és csak akkor hatásos, ha étkezés után fogyasztjuk!!. Kiemelten fontos a fizikai munka és a mozgás fokozása. Angol szakemberek véleménye szerint az étkezési szokások megváltoztatásával a szívrohamok számát közel 30 százalékkal, a szívkoszorúér betegségben elhunytak számát pedig a negyedére lehetne csökkenteni, így hazánkban évente mintegy 13- 15 ezer ember élete lenne megmenthető!!! Ha pedig az érrendszer egyéb károsodása miatt kialakult halálokokat nézzük, akkor évente akár 100 ezerrel is lehetne csökkenteni az elhalálozások számát!!!!

A szív idegesség tünetei:

szapora szívverés, a beteg nem tud elég mélyen levegőt venni, szorító érzés a torokban, szívtáji nyomás vagy fájdalom érzet, fáradékonyság, rossz közérzet, fejfájás, szédülés, álmatlanság, nyugtalanság vagy idegesség. Leggyakrabban csak néhány tünet jelentkezik, többnyire szorongás kíséretében. A tünetek kiváltásában a szorongásnak, negatív érzelmeknek lehet leginkább szerepük. Az ideges eredetű magas vérnyomás jellemzően ingadozó. Az ideges szív és magas vérnyomás betegségben a röntgen az EKG és más vizsgálatok nem mutatnak ki szervi elváltozást, ezek működési zavarok csupán. A szívnyomást, szívfájást a szívkoszorúér ideg hatására létrejött görcs okozza, nem pedig érelmeszesedés. Nem azt jelenti, hogy ez nem betegség, és nem szorul kezelésre. Ezek a leggyakoribb szív és érpanaszok, természetes gyógymódok és gyógyteák segítségével kitűnően orvosolhatók. A reumás szívgyulladás szívbelhártya, szív izomgyulladás következménye. Valamelyik vagy több szívbillentyű elhegesedik, nem zár jól, ennek következtében a szív nem képes zavartalan vérkeringést, vérellátást biztosítani, és vértolulás támad a tüdőben, az alsó végtagokban és a májban, emiatt pedig fulladás és nehézlégzés, vizenyőképződés lép fel az alsó végtagokban. A kenderlevél tea kiválóan gyógyítja, ha desztillált vízzel készítjük. Ajánlott az életkornak megfelelő Q-10 és L-Carnitin szedése is. A dohányzók súlyos betegsége a nikotinméreg okozta érszűkület. Ennek gyógyítására nem elég az értágító tea, természetesen a dohányzás abbahagyására és más természetes gyógymódra (is) szükség lehet, mint például az Impulser, vagy más pulzáló mágneses terápia. Idősebb korban gyakori az érelmeszesedés miatti érszűkület, trombózis és magas vérnyomás betegség is.

A vérnyomáscsökkentő gyógyteán kívül ilyenkor fontos az étrendből az állati zsír kizárása. Növényi étrendkúrák alkalmazása, az ideges eredetű érszűkület és magas vérnyomás betegség gyógyítása, teakúrán kívül a relaxációs gyakorlatok rendszeres végzését igényli. Reiki, agykontroll, jóga, meditáció, ima, stb. A szív- és érbetegségek legjelentősebb gyógyszerei növényi eredetűek. Ezeken kívül sokkal komolyabban kéne venni a gyógyteákat, elsősorban nagyon gyakori a pszichoszomatikus, ideges eredetű, valamint enyhe és középsúlyos szívműködési, vérkeringési zavarokban. Súlyosabb szervi szívbajokban is gyakrabban lennének alkalmazhatók pl. vízhajtó teakeverékek dekompenzáció utáni szíverősítő gyógyteák is. Ilyen például a fagyöngy tea, amelyet desztillált vízben kell 8-10 óra hosszat áztatni és utána csak le kell szűrni, s legjobb ha ezzel kezdjük a napot!

A galagonyát az egyik legértékesebb szívre ható gyógynövénynek tartják, amely erősítheti és szabályozhatja a szívműködést, amellett teljesen ártalmatlan. Legfontosabb hatóanyagai a flavonoidok. Kedvezően befolyásolják a szívműködést és a vérkeringést. Erősítheti a szív izomsejteket, növeli a szívizom munkabírását, teljesítményét. Megszünteti a szív ritmuszavarait, valamint a szapora szívverést. A galagonya az idősödő szív támogatója, gondozója. A galagonyavirág teát forrázni kell, és 5 perc után le kell szűrni, a galagonya bogyó teát pedig 5 percig főzni is szükséges, mert csak így válnak ki belőlük a megfelelő érvédő hatóanyagok. A parlagfű teát sem szabad kihagyni, mivel az napközben is rendszeresen fogyasztható, s így nem csak a hasnyálmirigy működését javítja, hanem őssejt-termelődés javításával a makro- és mikrokeringést is! Ha valaki nem akar bajlódni a parlagfű szedésével és elkészítésével, kiválóan helyettesíti az „ Istenek eledele” néven árult 100 %-osan tiszta parlagfüvet tartalmazó tabletta is. Beszerezhető awww.parlagfu.eu honlapról, néhány bioboltból vagy a  www.vitaminstation.hu honlapokról is! Az Impulser, vagy egyéb pulzáló mágneses terápia használatával serkenthető a vérkeringés, így a sejtekhez hatékonyabban juthatnak el a gyógyszer molekulák, az oxigén dús vér és az egyéb tápanyagok, valamint segíti a sejtek anyagcsere termékeinek elszállítását is. A pulzáló mágneses tér hatással lehet a vérerekben tapasztalható nyomásra, ennek a fokozásával segíthet akár az érszűkület okozta panaszok enyhítésében is. Összességben elmondható, hogy a vérkeringés serkentésével a vér könnyebben juthat el a hajszálerekbe, így fokozódhat a mikrokeringés, amely az egész szervezetre pozitív hatással lehet. Találmányommal az oxigénszifonnal és orvosi tisztaságú oxigént tartalmazó oxigénpatronnal elkészíthető szuper oxigénezett víz kiváló oxigénbevitelt jelent a mozgásszegény életmódot folytató, vagy ágyban fekvő betegek számára is. A készülék beszerezhető a www.oxigroup.hu oldalról. Végezetül nem szabad megfeledkezni a tiszta NaCl, azaz a tiszta só érvédő, keringést javító hatásáról sem. Nem véletlen, hogy ha valaki rosszul lesz az utcán, akkor infúziót kötnek be neki, amely 99%-ban desztillált víz és a maradék 1% pedig 99,97%-os tisztaságú patikai só. Ezzel a sóval megegyező tisztaságú só beszerezhető több bioboltból, valamint a www.tisztaso.hu, a www.vitaminstation.hu honlapokról is.

'Dr. Weixl-Várhegyi László

  életmód- és táplálkozási tanácsadó- és terapeuta természetgyógyász, alternatív- és népi gyógyász